人的眼睛發(fā)育有兩個(gè)快速階段，第一個(gè)階段是3-6歲，第二個(gè)階段是12-15歲，這兩個(gè)階段也稱之為視力發(fā)育的“黃金期”。

在第一個(gè)“黃金期”，盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電腦游戲，而應(yīng)多參加戶外活動(dòng)，接受自然光照可以有效預(yù)防近視發(fā)展，如打球、跳舞等活動(dòng)都可以，甚至僅僅是做個(gè)日光浴都比宅在家里對(duì)眼睛好。

第二個(gè)“黃金期”則是身體發(fā)育和個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，過度的疲勞用眼會(huì)加快眼軸的增長，從而使近視度數(shù)不斷加深，最終發(fā)展為高度近視。

因此，關(guān)注孩子的視力健康，保護(hù)好孩子的視力發(fā)育“黃金期”非常重要。