白天眼睛是一直在工作的，眼部組織長(zhǎng)時(shí)間工作，就像長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，它會(huì)不斷產(chǎn)生熱量，導(dǎo)致眼壓升高。

原本白天積累的熱量需要晚上閉眼睡覺(jué)消解降低下來(lái)，但你的睡眠時(shí)間不夠，睡眠質(zhì)量不佳，眼壓就不能如期降低下來(lái)，導(dǎo)致房水和玻璃體的液體不能順暢流通，排解白天工作累積的熱量以及有毒的廢物。就會(huì)激活眼睛的相關(guān)生長(zhǎng)因子，發(fā)出生長(zhǎng)信號(hào)，導(dǎo)致眼球快速增漲，眼軸越過(guò)正視進(jìn)而發(fā)展成近視。