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視覺(jué)訓(xùn)練就是眼睛的有氧運(yùn)動(dòng)
視覺(jué)訓(xùn)練可以讓您的眼睛做一場(chǎng)有氧運(yùn)動(dòng),讓您獲得更為舒適的視覺(jué)。 視覺(jué)訓(xùn)練也稱為視覺(jué)治療,是通過(guò)光學(xué)、心理物理學(xué)等方法,由專業(yè)技術(shù)人員根據(jù)患者特定的視覺(jué)狀況,制定出一系列訓(xùn)練方案,通過(guò)訓(xùn)練雙眼調(diào)節(jié)功能、集合功能、眼球運(yùn)動(dòng)功能以及兩眼的協(xié)調(diào)性,以增進(jìn)視覺(jué)技巧、開(kāi)發(fā)視覺(jué)潛能、改進(jìn)視覺(jué)功能,從而治愈視疲勞、改善眼球運(yùn)動(dòng)異常等雙眼視覺(jué)疾病,達(dá)到舒適、協(xié)調(diào)使用雙眼的目的。
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近視和散光的幾個(gè)不同點(diǎn)
成像原理 近視:在屈光靜止的前提下,人看遠(yuǎn)處的物體形成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前,所以看不清遠(yuǎn)處的物體。 散光:因?yàn)榻悄せ蚓铙w的屈光力不均勻,導(dǎo)致光線不能準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上,而是形成兩條線或多個(gè)點(diǎn)。 視物清晰與否 近視: 主要是看不清遠(yuǎn)處的物體。 散光:看遠(yuǎn)近物體都不清楚,而且看遠(yuǎn)處發(fā)光或者反射光的物體周圍會(huì)有光圈,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)重影、變形的狀態(tài)。 發(fā)展情況 近視: 如長(zhǎng)期用眼過(guò)度,不注意用眼習(xí)慣,近視的度數(shù)會(huì)快速加深。 散光:度數(shù)一般比較穩(wěn)定,不會(huì)出現(xiàn)快速增加的情況也很少出現(xiàn)度數(shù)減少的情況。
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為什么一定要做近視防控?
高度近視患者,通常伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮等病變,隨著近視的不斷加深而越發(fā)危險(xiǎn),高度近視可發(fā)生很多嚴(yán)重并發(fā)癥,如黃斑出血、黃斑裂孔、青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫離等,是致盲的罪魁禍?zhǔn)祝彩浅扇顺R?jiàn)的致盲原因之一,在我國(guó)致盲性疾病中占第六位。 近視度數(shù)越高,發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的危險(xiǎn)越大,高度近視者原本戴的眼鏡片比其他人度數(shù)高,眼睛本身其實(shí)已經(jīng)非常脆弱,他們的眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄,視網(wǎng)膜處于一個(gè)長(zhǎng)期牽拉繃緊的狀態(tài),變得愈發(fā)脆弱,如有外力作用就很容易受傷。
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什么是干眼癥?
干眼癥是一種常見(jiàn)的眼部疾病,指的是眼睛表面缺乏足夠的淚液或淚液蒸發(fā)速度過(guò)快,導(dǎo)致眼球表面干燥、不舒適的癥狀。干眼癥可能由多種原因引起,包括淚液分泌減少、淚液質(zhì)量異常、眼瞼問(wèn)題以及環(huán)境因素等。 干眼癥的癥狀包括眼干、異物感、疼痛、刺激感、視力模糊、眼癢、淚水過(guò)多或過(guò)少等。人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)、智能手機(jī)、在空調(diào)房間中工作或居住、暴露在干燥、污染的環(huán)境中、戴隱形眼鏡或年齡增長(zhǎng)等情況下,更容易患上干眼癥。 治療干眼癥的方法多樣,根據(jù)病因和嚴(yán)重程度的不同,可以采用眼藥水潤(rùn)滑劑、人工淚液、熱敷、中醫(yī)推拿、…
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近視的眼壓力學(xué)說(shuō)
由于眼長(zhǎng)期看近方,眼的調(diào)節(jié)過(guò)度,睫狀肌緊張并前移,前房變淺變狹小使得眼壓有所上升,相當(dāng)于長(zhǎng)期看近方的人,有看近時(shí),眼壓力就會(huì)長(zhǎng)期上升偏高狀態(tài),這樣靜脈就會(huì)出現(xiàn)淤血狀態(tài),使得鞏膜開(kāi)始軟化,長(zhǎng)期下就會(huì)眼軸延長(zhǎng)而產(chǎn)生軸性近視。
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歪頭寫(xiě)字的危害
①會(huì)導(dǎo)致兩眼度數(shù)屈光參差大。②靠近筆尖的眼睛度數(shù)越來(lái)越高。③導(dǎo)致融像差,進(jìn)而導(dǎo)致斜視。
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近視不能報(bào)考的50個(gè)大學(xué)專業(yè)
近視不能報(bào)考的50個(gè)大學(xué)專業(yè),好好愛(ài)護(hù)雙眼 及時(shí)矯正近視 近視是隱憂,也是國(guó)病,不要等到國(guó)家強(qiáng)行控制你在做調(diào)理,到那時(shí)候你耽誤的不僅是孩子的前途,更是耽誤了孩子的健康!
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弱視常見(jiàn)的一些癥狀
1、畏光。弱視孩子通常怕光,見(jiàn)光就煩躁。 2、眼球震顫。眼睛出現(xiàn)不正常的擺動(dòng)。這類弱視通常視力較差。 3、可能伴有斜視。單只眼睛偶爾或經(jīng)常向內(nèi)或向外偏轉(zhuǎn) 4、不良姿勢(shì)。每次需要用眼時(shí),頭會(huì)出現(xiàn)向某一方向偏轉(zhuǎn)、傾斜,或下巴壓低、抬高等不良姿勢(shì)。這是因?yàn)榭床磺宄?,不自覺(jué)的改變體位尋找清晰的角度。 5、眼手協(xié)調(diào)能力差。眼手協(xié)調(diào)能力較差,容易碰撞或跌。 6、看字會(huì)相反或倒置。閱讀時(shí)??村e(cuò)行,或看書(shū)寫(xiě)字時(shí)會(huì)有相反或倒置的現(xiàn)象。 7、視物瞇眼??礀|西看不清楚,不自覺(jué)的會(huì)出現(xiàn)視物瞇眼現(xiàn)象。 8、看東西距離太近…
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為什么不要趴在桌子上睡覺(jué)?
趴在桌上午睡這個(gè)姿勢(shì),胳膊有時(shí)會(huì)壓迫到眼球,時(shí)間一長(zhǎng)容易造成眼壓升高,并在短時(shí)間內(nèi)改變眼軸長(zhǎng)度和角膜的屈光狀態(tài),所以醒后會(huì)出現(xiàn)短暫的視力模糊。這種情況一般在休息后,可以得到有效緩解。 因此,建議大家在午睡時(shí)盡量平臥或側(cè)臥,如果只能趴著睡覺(jué),就側(cè)著頭枕個(gè)小枕頭,也是不錯(cuò)的選擇。
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這些戶外工作者容易得白內(nèi)障
野外工作人員:如地質(zhì)勘探人員、經(jīng)常下地干活的農(nóng)民等。 長(zhǎng)期在高海拔地區(qū):如西藏、云南、新疆等地生活工作者。 司機(jī)、漁民、電焊工、煉鋼廠工人、燒爐工,吹玻璃的工人。