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觀看3D電影時，通過立體眼鏡，眼睛接收到相應的信號，找到立體感。通常來說，成人用的眼鏡規(guī)格是一樣的，但觀影者的兩眼之間距離未必都一樣，差別大的人，看3D電影時眼睛就可能不舒服。 另外，看3D大片時，多數(shù)人都很容易進入劇情，心理上會跟著影片角色有波動起伏。再加上感官刺激和視覺震撼都挺大，人的注意力會高度集中，眨眼頻率低，眼睛的聚焦也不斷變化。如此投入，也容易讓人更累甚至頭痛。

6-12歲的兒童，眼球軟，膠原豐富，可塑性強,近視的防護可以獲得事半功倍的效果，是近視防控的黃金時期。 因此，近視一定要趁早，在小學期間，給孩子提供良好的護眼環(huán)境，建立良好的用眼習慣，重視孩子屈光檔案建立，把精力放在孩子還沒有近視之前，不要等孩子已經近視了才后悔莫及。

1、影響矯正視力的效果 因為處于過矯狀態(tài)，不僅會影響遠視力，同時也會影響近視力，而且會導致患者佩戴框架眼鏡，無法適應。 2、眼睛容易出現(xiàn)視疲勞 因為矯正視力受到影響，眼睛一直處于疲勞的狀態(tài)，所以眼睛睫狀肌更容易出現(xiàn)痙攣，而導致明顯的視疲勞癥狀，比如，眼部有酸痛、脹痛、異物感等，而且會伴有明顯的頭痛、惡心，甚至嘔吐等現(xiàn)象。 3、導致近視度數(shù)增長過快因為眼睛一直處于疲勞狀態(tài),無法徹底放松，長期以往,就可能會導致近視度數(shù)加深，引起視力進一步下降。

你是不是在選擇時，怕太陽曬就選顏色最深的那款?但那樣可見度也會隨之降低，所以鏡片的顏色并不是越深越好，而是要根據(jù)用眼情況選擇。 鏡片顏色的深淺通常只決定鏡片的可見光的透射比(CAT)，CAT類別一般在說明標簽上能找到，針對不同的使用需求，可以對照這張表來選擇適合的太陽鏡。 一般出游情況下，選擇2、3類已足夠使用，4類更適合海灘、滑雪以及登山等光線較為強烈的戶外運動，畢竟平常用太暗了，容易引發(fā)視覺疲勞。不要一味的追求顏色深淺，太陽鏡能防什么程度的紫外線主要是由UV標準決定的，一款合格的太陽鏡至少要…

由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂用眼藥水，必須用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，反而會更嚴重。 一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般可以采用不含防腐劑的人工淚液。

強烈日照下直視陽光會造成眼睛不可逆的損傷，長時間吸收大量的紫外線也可能會導致其它眼病出現(xiàn)，比如翼狀肉、白內障等，嚴重時可影響視力，甚至造成失明。 對策:高溫晴天出門，最好能避開陽光最強烈的時間，盡量縮短戶外時間，出門配戴太陽鏡，注意購買太陽鏡時要選擇正規(guī)生產廠家，確保防御紫外線功能達標。夏季外出，還可以攜帶遮陽傘、遮陽帽，以阻隔紫外線。

看遠模糊:孩子反映看不清黑板上的字跡，或常常抱怨屋子里的光線太暗。 經常皺眉:一些近視的兒童有皺眉的習慣，這是他們試圖改善視力的一種方式。 頻繁眨眼: 頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解視物不清的癥狀，暫時提高視力。 經常歪著頭看物體:歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。當發(fā)現(xiàn)孩子經常歪著頭看物體時，也可能是斜視、眼球震顫等引起。 看東西斜視:部分患近視的孩子常會合并有外斜(即當孩子-只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側看) 的習慣，家長也應注意。

鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發(fā)育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元泰與眼的關系密切。眼內含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內鋅元素缺乏，會造成眼睛發(fā)生夜盲癥與視神經炎等，嚴重影響視力。因為鋅元素是維生素A還原酶的組成部分，同時，鋅元素還有從肝臟中轉運出維生素A的功能，預防夜盲癥的發(fā)生，除了維生素A，鋅元素也是必不可少的。缺鋅還可引起視神經炎，嚴重時可導致失明。

近視度數(shù)越高，意味著他們的眼軸長度越長，眼球壁越薄，眼底常會發(fā)生一系列變性病變，視網膜變得脆弱，如有外力作用，容易發(fā)生裂孔，比如打籃球、踢足球、賽跑、跳高、跳水、蹦極等劇烈運動發(fā)生視網膜脫離的風險較高。

有的人清洗眼鏡時直接用紙巾或者洗滌劑去搓拭鏡片,然而經過我們一天的佩戴后，鏡片上會粘附許多微小污染顆粒物，直接摩擦鏡片會造成鏡片磨損。鏡片磨損會導致鏡片的透光性下降，以及度數(shù)不準。長時間佩戴磨損的眼鏡，反而會使近視度數(shù)增加，加重視力問題。 正確做法是:先用清水清洗，再用偏中性洗滌劑清洗一遍最后用干凈的眼鏡布或者柔軟的紙巾直接擦干鏡片。